Когда-то мир Софьи Куликовой помещался в границах гимнастического ковра – именно там формировался не только результат, но и характер. Гимнастика научила ее держать спину ровно не только в прыжке, но и в жизни. Соня больше не выходит под музыку сама, зато именно с её счёта начинается путь тех, кто только учится превращать движение в историю. Подробнее – в материале «P.S. – 5 сов».
Строгий взгляд в зеркале
В фитнес-студии всегда пахнет чем-то свежим: резиной ковриков, водой из кулера и едва уловимым ароматом кофе из аппарата. Софья приходит сюда раньше остальных. Она раскладывает инвентарь и машинально тянет носок – так, будто сейчас не обычное занятие, а выход на ковер. Сегодня она тренер в женской студии фитнеса.
— Так, а что это мы отлыниваем? Еще 30 секунд доделываем, — доносится ее звонкий, но в то же время строгий голос.
Соня внимательно следит за техникой упражнений, поправляя девушек. Между упражнениями подбадривает, приветливо улыбается и ловит себя на ощущении, что находится именно там, где должна быть.
— Мне действительно важно, чтобы была отдача. Я постоянно ходила на тренировки и видела свой прогресс. Спорт учит чувствовать рост – и этот опыт хочется передать другим. Хочется не просто отвести занятие и уйти, а привить любовь к занятиям.
И, как показывает время, у Сони это получается. Зал отвечает ей тем же – десятки восторженных лиц она видит здесь ежедневно.
— Софья впервые открыла для меня йогу в гамаках! Я боялась, что у меня ничего не получится, но она доступно объясняла технику и контролировала весь процесс. Уже на втором занятии я смогла выполнить парочку сложных элементов, — рассказывает посетительница студии Ольга.
Евгения, еще один член клуба, отмечает:
— Упражнения на растяжке помогли мне снова сесть на шпагат, а йога в гамаках проходит настолько интересно, что хочется приходить снова. И главное – не бросать.
Случайности не случайны
Прийти к такому уровню было непросто. За этим – более десяти лет эстетической гимнастики. Для спортсмена это не просто срок, а целая жизнь, сотканная из растяжек, соревнований, слёз, побед и решений, которые в детстве кажутся неосознанными.
В гимнастику Софья пришла совсем маленькой. Тогда она ещё не могла объяснить, что такое дисциплина и зачем нужно терпеть боль ради красивого движения.
— Это можно назвать случайностью. Я пошла на гимнастику «за компанию»: моя подруга занималась в кружке, мне захотелось тоже. Нас сильно тянули, иногда я просто думала: «Зачем это нужно вообще?».
В детстве спорт – это мир, где есть форма, зал, тренер и ощущение причастности к чему-то большому. Со временем этот мир незаметно становится центром жизни: сборы, лагеря, короткие каникулы сменяются интенсивными тренировками, а усталость уступает место радости от идеально выполненного элемента.
— Говорила, что не уедет никуда, потому что завтра на тренировку. Не вывести из зала было. На сборы ехала, как на праздник: и костюм красивый надо, и макияж, и пучок идеальный, — вспоминает мама Сони Людмила.
Но за внешней красотой всегда стоит усталость и выбор – остаться или уйти.
— Часто думала о том, чтобы всё бросить. У меня было много спортивных травм: ломала грудную клетку, болела спина, с коленом проблемы до сих пор остались. Думаю, каждому спортсмену знакомы эти чувства. Но потом вспоминаешь эмоции от выигранных соревнований и таких родных тренировок… Снова бежишь на ковер, — говорит Софья.
— Я видела, как спорт постепенно становился для неё чем-то большим, чем просто кружок, — рассказывает Людмила. — Она могла устать, расстроиться, иногда даже плакала после тяжёлых тренировок, но никогда не просила забрать её из гимнастики. Я как мама всегда волновалась за её здоровье, но понимала: это её путь.
Соревнования – это всегда оголённые нервы. Чужой город, чужие лица и понимание: спорт учит не только движению, но и умению справляться с собой и работать в команде.
— Мы с Соней много лет выступали вместе, — вспоминает сокомандница Софьи Дарья Хохлова. — В команде она всегда была очень собранной. Если тренер что-то требовал, Соня старалась выполнить это максимально точно. Даже когда было тяжело, она не позволяла себе «сдать назад». С ней было спокойно выходить на ковер: ты знал, что каждый элемент будет сделан.
«Мне было тяжело расставаться со спортом»
Годы шли. Софья взрослела, менялась, и однажды спорт перестал быть центром её жизни, но не исчез полностью.
— Я поступила в ВГУ, сразу захотелось вступить в студенческий актив. Мне дали главную роль в «Первокурснике», были ежедневные репетиции, в том числе ночные. На спорт времени почти не оставалось, да и проблемы с коленом дали о себе знать.
Уход из большого спорта редко бывает лёгким: это разрыв между тем, кем ты был, и тем, кем становишься. Но если спорт был с тобой долго, то он не отпускает окончательно. Он остаётся в теле: в осанке, походке, умении держать себя. А главное – в характере.
— Самое важное, что дал мне спорт, – стрессоустойчивость. На сборах и соревнованиях не было времени паниковать, нужен был холодный рассудок. Навык работать в команде тоже очень помогает в жизни, — признаётся Софья.
Сегодня ответственность, терпение и привычку доводить начатое до конца она приносит с собой в фитнес-студию – уже не как спортсменка, а как тренер. Работа стала логичным продолжением её пути.
— Мне было тяжело расставаться со спортом, поэтому хотелось реализовывать себя дальше в этой сфере. Когда спорт становится частью жизни, от него невозможно просто отказаться. Студия фитнеса стала для меня идеальным вариантом.
Теперь она по другую сторону зала: смотрит, поправляет, подбадривает.
— Ко мне часто приходит девочка лет восьми. Иногда она тренируется одна в группе, но не пропускает занятия. В ней я вижу себя. И понимаю: если у меня когда-нибудь будет дочь, я обязательно отдам её на гимнастику.
Милена ПЕЧЕНКИНА
Фото автора и из личного архива Софьи
0 комментариев