С 1 сентября по всему миру открывается сезон напряжения в ногах, боли в пояснице. Но знаете ли вы, что всё это можно устранить простыми асанами из йоги? Не волнуйтесь, вам не будет стыдно выполнять их на паре или дома за компьютером во время дистанционного обучения.
